根据您提供的信息，初步判断可能是轻微的骨折。请问有没有进行过X光检查？

在中医治疗中，我们通常会采用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药。同时，建议您使用一些固定性较好的外用药物来辅助治疗。

在康复期间，避免剧烈运动和长时间站立，保持足够的休息和睡眠。饮食上可以适当增加富含钙质的食物，促进骨骼的恢复。