根据你的描述，很可能是腰椎管狭窄引起的坐骨神经压迫。这种情况需要及时治疗，以免影响日常生活。

针对你的症状，我建议你服用一些中药来活血通督通络益肾。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，适当进行一些腰部和腿部的运动。

这种中药是经过临床验证的，效果是有保证的。当然，如果你对价格有疑虑，也可以选择一些价格较高的中药。总的来说，关键是找到适合自己的治疗方法。