首先，糖尿病的治疗需要根据个体情况进行调整。一般来说，成人可以考虑使用8号绿色胰岛素。然而，具体的选择还需要结合你的病情、生活习惯等因素来确定。

初次使用胰岛素时，建议先咨询医生，了解正确的注射方法和用量。同时，注意观察血糖变化，及时调整用药方案。除了用药外，合理的饮食和适量的运动也非常重要。