贫血的确可能导致这些症状。请问你有没有进行过血常规检查？如果有，结果如何？

针对轻度贫血，我们首先要从饮食入手，增加富含铁质的食物摄入。同时，为了提高铁的吸收率，可以搭配维C一块服用。维C能促进铁的吸收，增强补血效果。

关于维C的选择，市面上有很多种类，关键是要选择高质量、易吸收的产品。我已经发给你一些健康指导和推荐的维C品牌信息，你可以参考一下。