根据你的描述，可能是由于私处卫生不当、衣物摩擦、过敏或感染等原因引起的外阴瘙痒。建议你穿透气性好的衣物，勤换洗，避免食用生冷辛辣刺激性食物。可以使用外阴止痒膏和清洗液进行治疗。请问你的年龄是多少？

首先使用清洗液清洗患处，然后涂抹药膏。两者可以一起使用，间隔10分钟。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。