乳房胀痛可能有多种原因，包括生理性和病理性。生理性乳房胀痛通常与月经周期有关，而病理性乳房胀痛可能是乳腺增生、乳腺炎等疾病引起的。您做过B超检查吗？结果如何？

如果B超结果正常，很可能是生理性乳房胀痛。这种情况下，建议您注意以下几点：1.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；2.穿戴合适的内衣，避免乳房受到压迫；3.适当进行乳房按摩，促进血液循环；4.注意饮食，避免摄入过多咖啡因和盐分。至于药物治疗，目前没有特效药物可以完全消除生理性乳房胀痛，但可以尝试使用一些中成药或维生素E等来缓解症状。请在医生指导下使用药物。