了解。免疫力低下可能与多种因素有关，包括营养不良、压力、缺乏运动等。我们可以通过调整饮食和生活习惯来改善免疫力。

血小板计数低可能与免疫系统的某些方面有关。例如，某些自身免疫性疾病可能会导致血小板减少。然而，具体原因需要通过进一步检查来确定。

首先，我们可以从饮食入手，增加富含维生素C、E和锌等营养素的食物摄入。同时，适当的运动和减少压力也很重要。对于血小板计数低的情况，可能需要进一步的医学检查和治疗。

是的，某些营养补充剂可能对改善免疫力和血小板计数有帮助。但是，具体的选择和用法需要根据个人情况来确定。我们可以一起讨论并制定一个合适的计划。