多梦犯困可能与贫血、气血不足、体虚等情况有关。我们可以通过营养调理来改善。首先，需要了解您的具体情况。请问您多大年纪了？

在这种情况下，建议您选择铁维生素口服液来补充铁元素和维生素。每天三次，每次一支，饭后服用。同时，注意休息，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，保持均衡营养，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起，适当户外运动晒太阳增强体质。

这两款产品都可以起到补铁补血补气血，提高免疫力，提升睡眠质量的效果。口感都很微甜。