外阴瘙痒可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏或其他皮肤问题。首先，需要了解你的具体情况。请问你是否有性生活？

根据你的描述，可能是由于阴道炎引起的外阴瘙痒。建议使用复方黄松洗液清洗外阴，每日2次，连续使用1周。同时，可以使用硝呋太尔制霉素和克霉唑进行局部治疗。

在日常生活中，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。穿宽松、透气性好的裤子，避免血液循环不畅，出汗过多。注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重瘙痒症状。