根据您的描述，考虑是慢性鼻炎。建议使用生理海盐水清洗鼻腔，平时注意锻炼身体，提高机体免疫力，保持室内环境清洁，避免挖鼻孔和用力擤鼻。

可以使用鼻喷雾剂进行治疗，具体用法请详细阅读说明书。同时，戒烟、避免吸入二手烟，减少烟雾对鼻腔的刺激。