根据您提供的信息，考虑到您肝肾功能异常的情况，建议在医生指导下选择合适的保健品。一般来说，非孕期女性可以选择一些温和的保健品，但具体的选择需要根据您的身体状况和医生的建议来确定。请注意，任何保健品都可能存在一定的副作用，特别是对于肝肾功能异常的人群。因此，在使用任何保健品之前，最好先咨询医生。

这个保健品的用法是每天一次，每次两粒，饭后服用。至于副作用，通常情况下是没有明显副作用的，但仍然需要注意个体差异和特殊情况。例如，如果您有尿酸高的问题，可能需要特别小心。总的来说，任何保健品的使用都应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效。