这种情况可能与你的生活习惯、饮食结构或某些潜在的健康问题有关。首先，我们需要了解更多关于你的日常生活和饮食情况。

你的生活方式可能是导致细胞活力下降的主要原因。建议你调整作息，保证充足的睡眠，并且合理规划饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物。至于营养品，某些特定的维生素和矿物质可能有助于提高细胞活力，但具体的选择需要根据你的个人情况来定。