根据您的描述，可能是手腕肌腱炎引起的疼痛。建议您使用万通筋骨贴来缓解疼痛。同时，注意休息和适当的热敷可以帮助恢复。

万通筋骨贴是一种常用的外用药物，对于手腕肌腱炎的治疗效果很好。其他品牌的膏药也可以尝试，但需要注意选择合适的产品。