黄体酮软胶囊可以用于催经，适合偶尔一次出现月经延期的情况。首先需要排除是否怀孕，然后可以口服天然黄体酮胶囊（每次1粒，一天两次，连续服用5-7天）。如果月经仍未来潮，应线下医院就诊，排除跟怀孕相关的停经或其它跟妇科相关疾病。

在服用黄体酮软胶囊时，注意事项包括用温水吞服，最好两餐之间空腹服用，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。