你的情况可能与作息生活习惯有关，需要排除怀孕的可能性。建议你调整作息，规律饮食，减少压力，增加运动量。同时，多囊卵巢综合症也可能导致月经不调，需要到医院进行检查以明确诊断。

你可以尝试每天10-11点睡觉，按时规律饮食，少吃辛辣刺激油腻生冷食物。至于药物，需要在医生的指导下使用，不能自行购买和服用。