热疹和湿疹都可能引起宝宝皮肤不适。热疹通常在高温环境下出现，面积较大；而湿疹则是由多种因素引起的皮肤炎症，面积小一些，且容易反复。两者都怕热。建议您观察宝宝的症状，避免过度穿衣，保持皮肤干爽。

是的，宝宝热疹通常可以自行消退。脱皮时，使用保湿霜有助于恢复皮肤的水分平衡。袋鼠妈妈的身体乳也可以使用，只要是保湿滋润的产品都可以。

如果宝宝是湿疹，同样需要保持皮肤的清洁和滋润。可以使用身体乳进行护理，避免过度清洁和刺激皮肤。同时，注意宝宝的饮食和环境，减少可能引起湿疹的因素。