首先，皮肤衰老与多种因素有关，包括遗传、环境和生活方式等。从营养角度看，抗氧化成分的摄入对于皮肤健康非常重要。

针对皮肤衰老，建议每天早餐后服用两粒富含抗氧化成分的营养补充剂。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度紫外线照射、不吸烟等，也对皮肤健康有积极影响。

这些营养补充剂应存放在阴凉干燥处，以保持其有效性。