您好！首先，心脏健康与我们的生活方式密切相关。请问您目前的生活习惯和饮食情况如何？

根据您的情况，三高是主要的健康问题。我们可以通过合理的营养调理来改善心脏健康。建议您每日两粒，随餐服用鱼油软胶囊。

鱼油软胶囊富含Omega-3脂肪酸，可以帮助降低血脂，减少心脏病的风险。同时，建议您规律作息，控制饮食，避免过度劳累。