根据您的描述，可能是脂溢性脱发或休止期脱发。可以尝试使用生发喷雾来改善情况。

生发喷雾适用于男女生常见的脂溢性脱发、休止期脱发及遗传、熬夜、压力大、产后、减肥等导致的脱发。同时也适用于解决发际线上移、发缝宽、改善发量需求的男女生。使用时请按照说明书进行，避免过量使用。