你的症状可能与气血不足有关。建议使用补气养血、祛瘀调经的中药。对于经常生气和小腹冰凉，可以考虑疏肝健脾、养血调经的中药。

根据你的描述，补气养血、祛瘀调经的中药适合你。同时，疏肝健脾、养血调经的中药也可以帮助改善你的症状。

补气养血、祛瘀调经的中药可以选择八珍益母丸，口服一次10g（约9ml），一日2次。疏肝健脾、养血调经的中药可以选择逍遥丸，口服一次8丸，一日3次。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。