长癣是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤上出现红斑、鳞屑和瘙痒。癣痒净是治疗长癣的有效药物之一。

使用癣痒净前，需要先清洁患处，然后涂抹药物，每天2-3次。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免过度搔抓和摩擦患处。

此外，合理饮食、规律作息和减少压力也对长癣的治疗有帮助。