腺苷钴胺片和甲钴胺片都是用于辅助治疗神经系统疾病引起的疼痛，包括腰肌劳损。腺苷钴胺片的用法是口服，一次2片，一日3次；甲钴胺片的用法是口服，一次1粒，一日3次。两种药物都需要在饭后半小时服用，避免辛辣刺激食物，少油腻。

如果症状没有改善，建议重新评估用药方案。甲钴胺片和腺苷钴胺片可以交替使用，但需要注意药物相互干扰，提高治疗效果。同时，长期使用可能会增加不良反应的风险，建议在医生的指导下使用。

腺苷钴胺片的疗程通常是一个月，但具体需要服用几个疗程，应该根据您的情况来决定。甲钴胺片也不建议长期使用，特别是如果症状在一个月内没有改善。长期使用可能会增加不良反应的风险。如果需要长期治疗，建议重新评估用药方案。

可以的。您可以在甲钴胺片用完后，停用几天，然后再开始使用腺苷钴胺片。这样可以避免药物相互干扰，提高治疗效果。请按照说明书或我的指导用药，并注意观察用药效果和可能出现的不良反应。