专业擅长:皮肤管理,体重管理、儿科、妇科 孕婴童专科、中医理疗师
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患者
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患者信息
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患者
我最近检查出低密度脂蛋白3.85,接近正常上限。请问应该如何调整饮食和生活方式?
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庄月萍医生
低密度脂蛋白接近正常上限,需要关注饮食均衡,减少饱和脂肪摄入,增加膳食纤维。建议多食用蔬果、坚果和富含不饱和脂肪的食物如鱼类,适量运动有助于调节血脂。
患者
我听说银杏叶滴丸可以降低血脂,能否使用?
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庄月萍医生
银杏叶有助于改善血液循环,但调节血脂主要依靠健康饮食和运动。低密度脂蛋白偏高,建议每日摄入富含膳食纤维的食物,减少饱和脂肪,多食用蔬果、全谷类。银杏叶滴丸可按说明书服用,但最好结合医生建议。