您好，根据您描述的症状，确实有可能是贫血。请问您是否有贫血的家族史？

首先，我们需要通过血液检查来确定您的贫血类型和程度。然后，针对缺铁性贫血，可以通过口服铁剂来补充铁元素。同时，建议您增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。请注意，铁剂最好在饭后服用，以减少胃肠道不适。

除了药物治疗和饮食调理外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您规律作息，适量运动，避免过度劳累。同时，定期复查血常规，以监测贫血的改善情况。