专业擅长：从事营养指导、营养与食品安全指导，专业擅长 减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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患者
许明可医生
维生素AD是非常重要的营养素。维生素A有助于保护视力、维持皮肤健康、促进发育和增强免疫系统功能。维生素D3则可以促进钙吸收，维持正常的血钙和磷水平。一般来说，儿童、孕妇和老年人是最需要补充维生素AD的群体。
患者
许明可医生
即使是成年人，如果日常饮食中缺乏富含维生素AD的食物，也可能需要额外补充。例如，如果你经常在室内工作，可能会缺乏维生素D3。建议你在医生或营养师的指导下进行补充。同时，合理膳食和适量户外活动也非常重要。
患者
许明可医生
选择维生素AD补充剂时，应注意产品的成分、剂量和生产厂家。建议选择知名品牌的产品，并遵循产品说明或医生建议的用法用量。不要过量使用，以免引起副作用。