背部筋膜炎是一种常见的疾病，主要表现为背部疼痛。首先，需要确定是否存在红肿情况。同时，了解您的年龄和用药史也很重要。

考虑到您的症状和情况，建议使用外贴药物和口服药物。外贴药物可以直接作用于患处，缓解疼痛；口服药物则可以改善血液循环，促进康复。请注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物。同时，多休息，避免长时间保持同一姿势。

不客气，希望您早日康复。如果有任何不适，请及时就诊。