专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李娜医生
首先，脱发和白发转黑可能与营养不良有关。建议你增加摄入富含维生素B、C、E和锌的食物，如全谷类、坚果、深色蔬菜和水果。同时，避免过度使用热工具和化学处理头发。
患者
李娜医生
可以尝试服用一些富含维生素B、C、E和锌的营养品，例如复合维生素B、维生素C、维生素E和锌片。这些都可以在药店或网上购买到。请注意，任何新的营养品或药物都应该在医生的指导下使用。
患者
李娜医生
如果按照建议的用量使用，通常不会有严重的副作用或后遗症。但是，如果你有任何过敏史或正在服用其他药物，请务必在使用前咨询医生。