首先，需要了解孩子的具体年龄和生长情况。一般来说，儿童在生长发育阶段需要足够的钙质来支持骨骼和牙齿的健康发展。

对于5岁的儿童，通过日常饮食摄入足够的钙质是可行的。然而，如果孩子的饮食习惯不佳或存在其他健康问题，可能需要额外的钙片补充。建议在医生的指导下使用钙片，并注意合理的用量和服用时间。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。