根据您的描述，可能是成人尿失禁。这种情况可能与肌肉控制、神经系统或其他健康问题有关。我们可以进行详细检查来确定原因。

尿布和尿不湿都是有效的管理工具。尿布通常更适合夜间使用，因为它们可以提供更长时间的保护。尿不湿则更适合白天使用，因为它们更轻便和隐蔽。建议您购买两套轮换使用，以便保持清洁和卫生。同时，正确佩戴也很重要，应该不会漏尿。

除了使用尿布和尿不湿外，保持局部清洁和干燥也很重要。定期更换尿布或尿不湿，并让局部有透气的时间，可以帮助预防皮肤问题。另外，进行盆底肌肉锻炼和控制液体摄入也可以有所帮助。