首先，维生素AD和维生素D都有助于宝宝的健康成长。维生素AD可以预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。维生素D则用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。对于2岁的宝宝，建议每天交替服用一粒维生素AD和一粒维生素D。

维生素AD和维生素D的服用方法相似。可以将软胶囊尖端开口后滴入口中，或者直接嚼服胶丸。每天服用一粒，餐后半小时服用。在阴凉、干燥、避光处保存。同时，多带孩子出去晒太阳也会促进饮食中钙的吸收。

牌子无所谓，药对就行了。只要是正规渠道购买的、符合国家标准的维生素AD和维生素D产品，就可以相互替换。