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于晓东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期，儿童营养，膳食指导。尤其对高血压，糖尿病的营养调理有一定经验
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好评率99%
接诊量2.8万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
我40岁了，经常便秘，想知道如何改善。
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于晓东医生
便秘可能与饮食和生活习惯有关。首先，建议您多吃新鲜蔬菜水果，保持水分摄入，避免辛辣油炸食品。
患者
我平时吃得比较清淡，但还是经常便秘。有没有什么药物可以帮助？
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于晓东医生
可以尝试服用一些润肠通便的胶囊，例如某某通便胶囊。一般来说，服用一到两天就会有改善。
患者
那我应该怎么服用？需要服用多久？
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于晓东医生
轻度便秘：一天两次，一次一粒，早晚饭后吃；重度便秘，一天两次，一次两粒，早晚饭后吃。一般来说，一个周期是三瓶。
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