根据您提供的信息，可能存在多种健康问题。首先，颈动脉斑块需要定期监测和控制血脂水平。其次，膝关节问题可能与年龄、体重或过度使用有关。最后，睡眠障碍和出汗增多可能与生活习惯、压力或其他健康问题相关。

对于您的症状，可以考虑使用一些辅助改善血脂的药物。例如，某种药物可以帮助平衡血脂，改善颈动脉斑块。同时，建议您采取一些生活方式的改变，如适当的运动、健康饮食和减轻压力，以改善膝关节问题和睡眠质量。

每天服用4粒，分两次服用。可以吃完一瓶后停一周左右再继续服用，以便给身体一个吸收的时间。一般不建议持续服用太长时间，根据自己的需求可以吃一段时间停一段时间。