您的症状可能与营养不良有关。建议您补充多种维生素和鱼油，改善脱发和精神状态。同时，控制饮食，少油少盐，多吃蔬菜水果和蛋白质，适当运动。

这款产品含有多种维生素和鱼油，对改善脱发、调理血脂和血压有帮助。建议您按产品推荐量服用，两三个月后停用一段时间再继续。

您需要减少辛辣食物、戒烟限酒，避免高脂肪食物，多吃富含维生素的食物。咖啡和茶可以适量饮用。