在备孕期，选择天然维生素E是比较好的。每粒维生素E软胶囊含有0.1g的维生素E，纯度为100%来自植物提取，高效易吸收。

这个链接中的维生素E含量较低，且不是药用级别的产品。建议选择药用级别的天然维生素E。

在备孕期，维生素E软胶囊的用法是：口服，成人，一次1粒，一日2-3次。饭后半小时服用，忌辛辣油腻食物。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。