乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多见于女性。虽然牛奶中含有雌激素，但适量饮用并不会直接导致乳腺增生。请问您有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期？

可以服用一些中成药来缓解症状，但需要在医生的指导下使用。同时，建议您保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，定期进行乳腺检查。