更年期可能会导致一系列身体变化，包括钙流失和骨质疏松。建议您进行相关检查以确定具体情况。

在更年期，女性体内雌激素水平下降，容易引起钙流失。可以通过食物或补充剂来增加钙的摄入。同时，补充气血也很重要，可以考虑食用一些富含铁和维生素B的食物。

在更年期，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您进行适量的运动，避免吸烟和过量饮酒，保持健康的饮食习惯。