奥利司他胶囊可以帮助肥胖患者减轻体重。它通过抑制胃肠道脂肪酶，减少脂肪吸收，从而控制体重。请问你的年龄、身高和体重？

你的BMI值为26.8，可以服用奥利司他控制体重。建议在餐时或餐后1小时内口服1粒，进食油脂餐时给药，一日不超过3次。同时，注意补充营养素。

一般24-48小时会有一个明显的排油效果，小体重建议可以选择一个月。您可先购买一个月的用量。

奥利司他服用期间可能会有一些胃肠道方面的不良反应，如油性斑点、大便紧急感、油性便等。这些都是正常的，不用担心，也不用停药，身体逐渐对药物适应后，这些反应会逐渐减少甚至消失的。