甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病，需要根据具体情况进行治疗。首先，需要通过超声检查等方式确定结节的性质和大小，然后再决定是否需要手术或药物治疗。

根据你的情况，建议你口服优甲乐（甲状腺素片），每次2片，每天2次。同时，注意情绪管理，避免过度劳累和熬夜，饮食上少吃辣椒和油炸食品，多吃绿色蔬菜，限制咖啡和酒精的摄入。