您好，京东健康周药师，很高兴为您服务！请问您的性别、年龄、身高和体重？

根据您提供的信息，您的体重指数是29.98，属于肥胖。奥利司他胶囊可以用于治疗肥胖症或体重超重患者。

奥利司他胶囊每日三次，餐时或餐后一小时内口服0.12g（1粒），无脂肪餐可省略。建议最少连续服用一个月，注意补充营养素。同时，建议您每天进行30分钟以上的运动，控制食用油和脂肪的摄入，适量控制精白米面和肉类，保证蔬菜水果和牛奶的摄入充足。

善存多维元素片每日1片，口服温开水送服。