根据你的描述，荨麻疹或湿疹的可能性较大。这些皮肤问题与免疫系统的异常反应有关。提高免疫力可以帮助减少复发的风险。

首先，需要确认你是否有其他慢性疾病或过敏史。然后，可以考虑使用一些增强免疫力的药物，例如γ球蛋白等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

除了药物治疗外，调整饮食结构，避免食用可能引起过敏的食物，多吃富含维生素C和E的食物，保持充足的睡眠和适当的运动都有助于提高免疫力。另外，避免接触可能引起过敏的物质也很重要。