根据你的描述，可能是咽喉部位的炎症引起的。请问你有没有其他症状？

运动后咽喉不适可能是因为呼吸道受到刺激。请问你有没有用过什么药物？

罗红霉素是一种抗生素，适用于细菌感染引起的疾病。但是，咽喉炎也可能由病毒引起，抗生素对病毒无效。建议你停止使用罗红霉素，改用蒲地蓝消炎片和桂林西瓜霜含片。蒲地蓝消炎片可以清热解毒、抗炎消肿，适用于咽炎、扁桃体炎等。桂林西瓜霜含片可以清热解毒、消肿止痛，适用于咽喉肿痛、口腔溃疡等。同时，多喝水，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。

在用药期间，如果出现任何不适，应及时就诊。另外，注意休息，避免过度用嗓。希望你早日康复。