首先，手足癣和体癣都是由真菌感染引起的皮肤病。联苯苄唑溶液和硝酸咪康唑乳膏可以有效治疗这些症状。同时，保持脚的清洁干燥，避免使用他人的拖鞋和浴巾，定期更换鞋袜和清洗鞋柜也非常重要。

联苯苄唑溶液每天使用一次，连续使用2-4周。硝酸咪康唑乳膏早晚各使用一次，直到症状消失后再继续使用10天以防复发。另外，勤换鞋袜，保持脚部干燥，避免在公共场所赤脚行走，使用草纸夹在趾缝中以吸水通气。