灰指甲和脚气都是由真菌引起的常见皮肤病。首先，需要保持足部清洁和干燥，避免穿紧身或不透气的鞋袜。对于灰指甲，硝酸咪康唑乳膏可以有效治疗，需要剪短患甲并每天涂抹药膏，直到新甲生长。对于脚气，盐酸阿莫罗芬搽剂也可以使用，通常每7天使用1-2次，持续6个月以上。同时，注意不要与他人共用洗脚盆和毛巾，避免交叉感染。

在使用药物前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。如有任何不适，应及时就诊。另外，为了预防复发，治疗结束后也需要继续保持良好的足部卫生习惯。