专业擅长：中国注册营养师，卫健委营养指导员，从事营养多年，主要从事长期研究营养与健康的合理膳食，擅长母婴指导，孕期哺乳期营养指导，青少年发育指导，中老年人营养指导。
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患者
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患者
李守苛医生
维生素E是一种脂溶性维生素，长期适量服用对人体有益。它可以帮助抗氧化，保护细胞膜不受自由基的损害。
患者
李守苛医生
如果你每天只服用一粒维生素E片，通常是安全的。但是，过量摄入可能会引起一些副作用。建议你每月停服一周，以避免潜在的风险。同时，注意均衡饮食，多吃富含维生素E的食物。
患者
李守苛医生
不客气，希望我的建议能对你有所帮助。