眼底病变与糖尿病和高血压有很大关系。首先，需要控制好血糖和血压。其次，饮食上要注意增加富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果等，这些食物有助于保护眼睛健康。同时，尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物可能会加重眼底病变。

在日常生活中，多吃一些富含维生素A、C和E的食物，例如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果等。同时，减少高糖、高脂肪和高盐的食物的摄入。至于药物，目前没有特定的药物可以直接预防或治疗眼底病变，但如果你有糖尿病或高血压，需要按照医生的建议，控制好血糖和血压。