首先，需要确认您是否有任何特殊情况，如孕妇、哺乳期妇女、儿童或存在慢性疾病、过敏史、肝肾功能异常等。这些情况可能会影响药物的使用。

月经期间可以服用。根据您的描述，建议每天服用一次一片，连续使用3-6个月。长期使用药物时，应定期进行眼科检查。同时，注意休息，避免过度劳累。

不建议按照之前的医生推荐的用法服用。应该遵循医嘱，按照正确的用法用量服用药物。