专业擅长:擅长对于婴儿湿疹口水疹,腹胀,小儿感冒鼻塞,消化不良,营养不良,缺钙,缺铁性贫血,母乳营养,人工喂养,孕妇营养,中老年营养,脂肪堆积,缺硒,肥胖,低体重,还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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患者
您好,我想咨询关于维生素B12的问题。最近我总是感到疲劳和头晕,想知道是否需要长期服用维生素B12补充剂。
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李娜医生
您好,维生素B12缺乏症可能会导致疲劳、头晕等症状。建议您进行血液检查以确定是否存在维生素B12缺乏。同时,长期服用任何药物或保健品都可能对身体产生不良影响,需要在医生的指导下进行。
患者
我之前有听说过维生素B12缺乏症会影响神经系统,但我不确定自己是否有这个问题。另外,我想知道长期服用维生素B12补充剂是否安全?
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李娜医生
是的,维生素B12缺乏症可能会引起神经系统问题。至于长期服用维生素B12补充剂,虽然相对安全,但仍需要在医生的建议下进行。过量摄入维生素B12可能会掩盖其他潜在的健康问题。建议您在日常饮食中增加富含维生素B12的食物,如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。