乳腺增生疼痛是一种常见的妇科问题。首先，建议您定期复查，了解病情的变化。同时，可以尝试使用平消胶囊来缓解疼痛。

是的，乳腺贴和平消胶囊可以同时使用。至于副作用，可能会出现恶心、头晕、腹泻等症状，但停药后这些症状通常会消失。请注意，使用任何药物或治疗方法前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。

乳腺增生治疗需要个体化，除了药物治疗外，改善生活习惯也非常重要。例如，保持良好的心态，避免过度劳累，合理饮食，适当运动等。这些都有助于缓解疼痛和改善病情。