好的，维生素E和乳高级质都是常见的营养补充剂。维生素E主要有抗氧化作用，而乳高级质则是一种高蛋白、低脂肪的营养补充剂。请问您有特定的需求或症状吗？

了解了。对于增强免疫力和改善皮肤干燥，维生素E可能更适合您。它有助于保护细胞免受自由基的损害，并促进皮肤健康。乳高级质主要是提供高质量的蛋白质，适合需要额外蛋白质的人群。请问您是否有其他健康问题或用药情况需要考虑？

使用维生素E时，建议按照产品说明或医生的建议服用。通常情况下，每日摄入量不应超过400 IU。对于乳高级质，同样需要按照产品说明或医生的建议来使用。请注意，任何营养补充剂都应在医生的指导下使用，以避免不必要的风险。