非常好！孕期补充营养对于胎儿的健康发育非常重要。首先，需要确认你是否有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等。

了解。孕期补充营养需要注意选择合适的产品和用法。建议你在医生的指导下进行补充。一般来说，孕妇可以选择一些富含叶酸、铁、钙等营养素的产品。例如，复合维生素B、铁剂等。使用时请遵循医嘱，避免超量使用。同时，注意观察身体反应，如有不适请及时就医。

选择产品时，首先要看产品的成分是否符合孕妇的需求。其次，选择有信誉的品牌和正规渠道购买。最后，务必在医生的指导下使用。另外，孕期饮食也非常重要，建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类等富含营养的食物。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等。